Akupunktur behandling mod stress og søvn besvær
Har du stress eller søvnproblemer?
Stressbehandling med akupunktur kan skabe indre ro
Stress er et medfødt instinkt, som ubevidst kan udløses i kroppen. I en kort, oplevet presset situation stiger koncentrationen af hormonerne kortisol og adrenalin for du kan yde en ekstraordinær indsats. Når situationen er ovre, falder koncentrationen af hormonerne igen. Det er en naturlig og sund reaktion, som kan være nyttig ved f.eks. en eksamenssituation.
Men stress er individuelt. Og vi oplever alle tingene forskelligt. Derfor stresses vi også forskelligt.
Behandling af søvnproblemer
Har du svært ved at falde i søvn om aften? Eller vågner du mange gange i løbet af natten? Og føler du dig ikke udhvilet, når du vågner?
Søvn er individuelt. Men fælles for søvnproblemer er en følelse af ikke at have sovet godt. Alle kan have en nat med en dårlig søvn, og det er først, når søvnproblemerne har varet i flere uger, at der ses et mønster med at sove dårligt.
Der kan være mange ting, som forstyrrer søvnen som f.eks. rumtemperatur, fordøjelse, natlig vandladning, stress, tanker, angst og depression for at nævne nogle.
Men det er ikke altid, at der findes en årsag til søvnproblemer.
