Skinnebensbetændelse er en overbelastning og irritation af muskler og sener på underbenet. Oftest vil du mærke smerterne fortil på skinnebenet eller bag på ved lægmusklerne. Men du kan også mærke smerter på indersiden af underbenet op langs knoglen. 

Du vil mærke at smerterne føles værst i starten ved træning men når træningen sluttes. Mange løbere oplever at få skinnebensbetændelse, når træningsmængden intensiveres for hurtigt. Med tiden kan det være, at smerterne blive kroniske. 

Akupunktur kan gøre en forskel mod skinnebensbetændelse og andre sportsrelaterede skader.